Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 73,25g | Prot: 129,18g | Carbs: 220,75g.
Café da Manhã: Like Meat Pulled Pork, Gouda, Netto Apfeltasche, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Mayonnaise, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Lanches/Outros: Äpfel, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, de Pé - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Raven
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