Jornal de alexandra courtabesserie, 16 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
91 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1677 kcal Gord: 79,83g | Prot: 91,26g | Carbs: 150,10g.   Café da Manhã: Sablé (Type de Biscuit), Thé Vert, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat, Coeur de Lion Coulommiers. Almoço: Carrefour Chocolat Noir Noisettes Entières, Oranges, Pomme, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Poireaux, Lidl Fricadelle de Volaille . Jantar: Sablé (Type de Biscuit), Bouillon de Légumes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pâtes (Cuites). Lanches/Outros: Auchan Fourme d'ambert, Jambon de Dinde. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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