Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 31,39g | Prot: 98,06g | Carbs: 109,90g.
Café da Manhã: МакКофе Капучино, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Изюм (без Косточек), Красная Цена Творог 1,8%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KRISTINA9600
|