Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 68,19g | Prot: 121,86g | Carbs: 132,22g.
Café da Manhã: Экомилк Кефир 2,5%, Курица Гриль, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Jantar: Курица Гриль. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Киви, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshon
|