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So, Kilo vom letzten Wochenende ist wieder weg. Weiter geht's 💪
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 70,17g | Carbs: 181,31g.
Café da Manhã: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Edeka Bio Delikatess Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Lanches/Outros: Kölln Haferflocken, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Vanille, REWE Apfelmus, Alpro Sojajoghurt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Belbake Vanillin-Zucker. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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