Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 112,65g | Prot: 109,12g | Carbs: 216,86g.
Café da Manhã: Poğaça. Almoço: Yeşil Bezelye, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek. Jantar: Ceviz, Pınar Sucuk, Kepekli Ekmek, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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