Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Gord: 31,76g | Prot: 56,98g | Carbs: 84,48g.
Café da Manhã: Авида Кефир 1%, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сто Пудов Рисовая Мука, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста Белокочанная, Макароны с Маслом. Lanches/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|