Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
756 kcal
|
Gord: 33,63g | Prot: 39,23g | Carbs: 80,60g.
Café da Manhã: Domatesler, Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akuwasa
|