Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2522 kcal
|
Gord: 101,42g | Prot: 100,72g | Carbs: 304,34g.
Café da Manhã: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", НЕВА Зефир Бело-Розовый, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Гречка Отварная. Jantar: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени, Магнит Хурма, Европром Икра Царская Особая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|