Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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108,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 46,06g | Prot: 123,47g | Carbs: 63,87g.
Café da Manhã: Ei, Dulano Hähnchen Kochschinken, Kokosöl. Almoço: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Lidl Salatherzen, Leicht und Fit Mozzarella Light. Jantar: Grüne Bohnen, DM Bio Gemüse Brühe, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaw.
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