Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 60,44g | Prot: 76,77g | Carbs: 229,73g.
Café da Manhã: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Тыквенным Муссом , Nespresso Кофе с Молоком, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. Almoço: Полет Слоёный Десерт Длительного Хранения с Изюмом , Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картошка Печеная. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Багет Ржаной с Чесноком, Лук, Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Печеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|