Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 15,35g | Prot: 55,97g | Carbs: 133,05g.
Café da Manhã: MGI Mealionaire Mealionaire Black Sesame. Almoço: Pempek, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ajinomoto MSG, Garam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Jantar: ABC Saus Sambal , Tempura Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Lanches/Outros: Pempek, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Salak. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de verahuang94
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