Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Gord: 109,57g | Prot: 55,29g | Carbs: 230,11g.
Café da Manhã: Чай, Мэри Кекс Шахматный, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Рогачев Сгущенка. Almoço: Яшкино Конфеты Крокант, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Jantar: Миндаль, Миндаль, Чай, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lanches/Outros: Bounty Шоколадный Батончик, Командор Торт Сникерс, Чай, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|