Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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110,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2791 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 209,60g | Carbs: 290,76g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 水煮蛋. Almoço: 蕃薯, 全聯 雞胸肉去皮, 海帶（加醬油）, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 白飯, 炒高麗菜. Jantar: 餐前麵包, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 麥當勞 (McDonald's) 柳橙汁(小), 豬排（烤製或烘焙）, 麵, 沙朗牛排. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jameskuo
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