Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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118,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 105,65g | Prot: 115,40g | Carbs: 120,31g.
Café da Manhã: Turkey Breakfast Sausage, Clementines, Compliments Whole Baby Carrots, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Burnbrae Farms Egg Bakes, Black Diamond Marble Cheese, Piller's Turkey Bites. Jantar: Yogurt/berries, Apple Salad with Dressing, El Monterey Charbroiled Chicken Breast & Cheese Quesadillas. Lanches/Outros: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Coffee with Cream. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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