Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2010
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116,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 17,43g | Prot: 97,80g | Carbs: 157,85g.
Café da Manhã: Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Lite Vanilla Yogurt, ReddiEgg Real Egg Product, Spicy Smoky Peach Salsa. Almoço: Cantaloupe Melons, Spicy Smoky Peach Salsa, Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Broccoli. Jantar: Salsa Verde, Shrimp, Cantaloupe Melons, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green Snap Beans, Butter, Zucchini. Lanches/Outros: Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Better n' Peanut Butter, Skinny Vanilla Latte (Venti). mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shannon1743
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