Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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47,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 70,72g | Prot: 89,41g | Carbs: 217,22g.
Café da Manhã: 芭蕉, 光泉 原味米漿, 豆漿. Almoço: 煮熟的綠色椰菜, 花枝, 清炒蝦仁, 有皮雞翼（烘烤）, 蛋炒飯. Jantar: 魷魚, 木炒耳, 炒四季豆, 炒花菜, 7-11 蕃茄蛋炒飯, 滷蛋. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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