Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Gord: 7,81g | Prot: 42,73g | Carbs: 69,71g.
Café da Manhã: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Frozen Berries, Juice Plus Complete Chocolate. Jantar: Tangerine, Twinings Pure Peppermint Tea, Morrisons Beetroot, Tesco Frozen Mixed Vegetables, Linda McCartney Vegetarian Red Onion & Rosemary Sausages. Lanches/Outros: Gin, Coffee with Skim Milk. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceebrobro
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