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85,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 42,89g | Prot: 55,34g | Carbs: 185,73g.
Café da Manhã: Aldi Schweinebraten Traditionell, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Deli Reform Die Leichte, Roggenbrötchen. Almoço: Aldi Schweinebraten Traditionell, Fleischsalat, Bauerngut Jägermett, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gartenkrone Cornichons. Jantar: Omnimax Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Ananas, Birnen. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doodle-Mom
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