Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Gord: 123,30g | Prot: 80,64g | Carbs: 221,25g.
Café da Manhã: Lidl Dinkelbrot, Géramont Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Extra Natives Olivenöl, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Lanches/Outros: Rosewein. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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