Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 57,67g | Carbs: 212,64g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Jantar: Kirschtomaten, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, REWE To Go Ingwer Shot, Obstkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Mandarine. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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