Jornal de mai.maedchen, 15 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
63,7 kg Perdidos até agora: 21,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

822 kcal Gord: 25,22g | Prot: 43,48g | Carbs: 106,22g.   Almoço: Banane, Edeka Beerenmischung, Arla Skyr Vanille , Alpia Zartbitterschokolade, Clasen Bio Bananen Chips. Jantar: Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer Nussig, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Roggen Knäckebrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz . mais...
1552 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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