Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 67,71g | Prot: 101,43g | Carbs: 106,41g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding, Dulano Kochschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Grapefruit Direktsaft, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Duplo White , Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, LC Überbackener Bolognese Auflauf. Jantar: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Tomaten. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|