Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 48,57g | Prot: 97,91g | Carbs: 137,16g.
Café da Manhã: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Schwartau Конфитюр Клубника, Castello Matured Havarti. Almoço: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Kuhne Smoked Pepper BBQ, Develey Соус Тайский Шрирача, Филе Индейки Гриль, Takemura Лапша Соба. Jantar: Castello Matured Havarti, Колосок Лаваш Армянский, Develey Соус Тайский Шрирача, Лук, Kuhne Smoked Pepper BBQ, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки Гриль, Помидоры. Lanches/Outros: Любятово Галеты Классические, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|