Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 63,96g | Prot: 101,81g | Carbs: 137,97g.
Café da Manhã: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ичалка Сыр Диетический, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Mission Deli Тортилья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Картофель, Говядина Постная. Jantar: Морковь по-Корейски, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сан Саныч Лаваш. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Chikalab Chikabar Tiramisu. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|