Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 74,81g | Prot: 51,42g | Carbs: 134,52g.
Café da Manhã: Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , Зефир, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком без Сахара, Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом. Almoço: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Помидоры, Сельдерей, Миндаль Миндаль. Lanches/Outros: Банан, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|