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Slowly, slowly... 21lbs until a big goal of mine :)
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100,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 31,01g | Prot: 55,37g | Carbs: 188,51g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Mushy Peas. Almoço: Wholegrain Mustard, Lentil and Bacon Soup. Jantar: Fried Potatoes, Butternut Winter Squash. Lanches/Outros: Chocolate Flavour, Pear Quarters with Juice. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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