Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2010
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73,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1092 kcal
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Gord: 23,04g | Prot: 51,22g | Carbs: 134,90g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Tuna Creations Sweet and Spicy. Jantar: beef teriyaki. Lanches/Outros: 7UP, Tater Tots, Chicken Caesar Salad D'Lite Wrap, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Csergalicious
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