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up a bit
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159,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Gord: 80,35g | Prot: 171,17g | Carbs: 315,06g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Salami Pizza, Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Jantar: Pure Protein Protein Bar, Ketchup , Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta and Spinach. Lanches/Outros: Bananas , Sabra Classic Hummus, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, 2% Fat Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas1807
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