Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Gord: 127,08g | Prot: 124,79g | Carbs: 287,21g.
Café da Manhã: Biscotto, Pane Bianco, Pesto, Ricotta (Latte Intero), Bauli Pandoro. Jantar: Prosciutto Cotto, Lasagne di Carne, Pane Bianco, Fileni Polpette di Pollo al Pomodoro. mais...
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3420 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Musculação - 56 minutos, Descansar - 11 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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