Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3086 kcal
|
Gord: 75,85g | Prot: 198,30g | Carbs: 401,19g.
Café da Manhã: Pane Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Arance, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pangrattato, Seppie, Land Gorgonzola Dop Piccante, Zucca Cotta, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled. Jantar: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Banana. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m.magno87
|