Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 72,25g | Carbs: 88,44g.
Café da Manhã: Egg and Cheese Sandwich . Almoço: Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Beef Stew. Lanches/Outros: Chocolate Coated Granola Bar. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Futebol Americano - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fahad Ares@Sadeq
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