Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 63,26g | Prot: 59,56g | Carbs: 172,50g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Aardbei. Almoço: Lidl Filet Americain Mager, Lidl Witte Minipuntjes, Lidl Boter Dieet Light, Dekamarkt Volkoren Rozijnen Krentenbol, Milbona Roomboter Ongezouten. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Sperziebonen, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu. Lanches/Outros: Sondey Boterkoek. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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