Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 41,30g | Prot: 31,99g | Carbs: 183,92g.
Café da Manhã: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich. Almoço: Peter Ronnen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Балерон, Harry's American Sandwich, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Jantar: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Шампиньоны Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Евроопт Помело. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|