Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2013
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Gord: 28,92g | Prot: 38,58g | Carbs: 134,84g.
Café da Manhã: Smeerkaas 20+, Beschuit. Almoço: Lightlife, Matze Crackers, Smeerkaas 20+, Goudbruin. Jantar: Gesneden Ham, Aardappelpuree. Lanches/Outros: Pruimen. mais...
|
|
3173 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miek52
|