Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 14,26g | Prot: 15,70g | Carbs: 179,77g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Lanches/Outros: Mandarine, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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