Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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108,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2944 kcal
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Gord: 145,06g | Prot: 185,16g | Carbs: 220,01g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Sellerie, Lauch, Karotten, Linsen. Almoço: Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Jantar: Lindt Schokolade 90%, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Banane, Milbona Creme Fraiche 30%. Lanches/Outros: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Ganhando 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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