Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 88,23g | Prot: 118,58g | Carbs: 109,80g.
Café da Manhã: Coeur de Lion Coulommiers , Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Almoço: Pomme, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Pain de Campagne, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Jantar: Pain Complet, Oranges, Président Emmental Râpé Fondant, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Amandes. Lanches/Outros: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Monique Ranou Jambon Blanc, Kiri Kiri. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra courtabesserie
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