Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2013
|
49 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 49,70g | Prot: 85,64g | Carbs: 168,71g.
Café da Manhã: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: oliven, gurke, möhre, kochschinken, kürbis, tomate, Eisbergsalat, salatkrönung. Jantar: Eiswaffel, vanilleeis, balsamico, olivenöl, gurke, olive, möhre, krautsalat, eisbergsalat, baguette, Zaziki, Reis, Hähnchenbrust gegrillt. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero, chai latte krüger, Tee, Kakao-Mousse, Wasser, choco cappuccino, Pitahaya. mais...
|
|
1461 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|