Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 169,04g | Prot: 59,10g | Carbs: 38,83g.
Café da Manhã: Rosso Миндаль , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кофемания Кокосовый Латте. Almoço: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Le Superbe Сыр Грюер , Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Печень Трески. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna.agent007
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