Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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110,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 101,02g | Prot: 67,73g | Carbs: 140,60g.
Café da Manhã: Banane, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Kaffee, Erdnussbutter. Almoço: Getreide-Müsli, Trauben, Pink Lady Äpfel, Arla Skyr Natur, Peperoni. Jantar: Olivenöl, Kirschtomaten, Grüne Oliven, Rote Paprika, Patros Ofen Genuss . mais...
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3382 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcsmama
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