Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 77,89g | Prot: 78,48g | Carbs: 161,62g.
Café da Manhã: Söbbeke Fettarmer Joghurt, Back Family Raspel Schokolade Weiß, Himbeeren. Almoço: Chef Select Kasseler Sauerkraut, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Saint Albray Weichkäse, Lyoner, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lanches/Outros: Hemme Milch Schokopudding, Kinder Schoko-Bons, Schokoladenkekse (mit Butter), Hemme Milch Schokopudding. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 57 minutos, de Pé - 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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