Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 135,83g | Prot: 56,04g | Carbs: 65,47g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, hirz joghurt passionsfruch. Almoço: Migros Marguerites , Nespresso Kapseln, Olivenöl, Balsamico, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Jantar: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Champignons, Baby-Spinat, Rote Paprika, Zucchini, Lauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Ei. Lanches/Outros: Dubler Mohrenkopf , Coop Qualité & Prix Trutenbrust. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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