Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 109,51g | Prot: 70,47g | Carbs: 51,87g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Богатырь Колбаса Сырокопченая "Пачастунак", Глобус Сыр Монарх. Almoço: Спартак Шоколад Горький 56%. Jantar: Картофельное Пюре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сыр Монарх, Каждый День Крабовое Мясо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, МЖК Майонез Московский Провансаль, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), мой Раф Кофе 450мл. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|