Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
127,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 60,17g | Prot: 156,98g | Carbs: 173,83g.
Café da Manhã: Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Горбуша Соленая, Глобус Форель Радужная Гриль, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, 6 Соток Горошек Консервированный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Jantar: Глобус Креветки Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lanches/Outros: Мандарин, Кофе Эспрессо, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|