Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 62,38g | Prot: 129,80g | Carbs: 195,70g.
Café da Manhã: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Сыр Российский, Оливковое Масло, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Крабовые Палочки, Простоквашино Сливки 10%, Макароны из Цельной Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Кокосовое Печенье. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniz_si
|