Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 55,40g | Prot: 156,03g | Carbs: 215,91g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Foodspring Waldfrucht Porrige. Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Zwiebeln, Coop Naturaplan Bio Broccoli, Migros Cottage Cheese Nature, Léger Magermilch, Champignons, Nudeln. Jantar: Proteinriegel, Cantadou Meerrettich, Alnatura Mais Waffeln, Rührei, Champignons, Migros Cottage Cheese Nature, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Mandarine, Alnatura Honig Reis Waffeln, Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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