Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 42,45g | Prot: 84,45g | Carbs: 72,08g.
Café da Manhã: Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга Запеченная, Макароны Отварные. Almoço: Йогурт Греческий, Славия Сыр Грация 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сыр Фета, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Тыква. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Славия Сыр Грация 20%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|