Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 23,98g | Prot: 207,67g | Carbs: 174,54g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Skyr Natur, Knusperone Kernige Haferflocken, Honigmelonen. Almoço: Bofrost Indisches Hähnchencurry, Reis (Gekocht). Jantar: Gekochtes Ei, Müller’s Mühle Teller Linsen, Aldi Putensteak. Lanches/Outros: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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