Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 38,72g | Prot: 39,80g | Carbs: 178,80g.
Café da Manhã: Вастэко Полба Отварная , Любятово Печенье Мария Традиционное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. Almoço: Гост Говядина Тушеная, Картофельное Пюре на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Повидло Яблочное. Jantar: Белогорье Печенье Затяжное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблочный кисель без сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Гречневые Макароны. Lanches/Outros: Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mais...
|
|
862 kcal
|
Exercício:
Costura - 33 minutos, Caminhadas - 1 hora, Cross Training - 6 minutos, Samsung Health - 22 horas e 21 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|